Если объяснять простыми словами, лимфодренажный массаж — это техника, которая помогает ускорить движение лимфы в организме. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая выводит лишнюю воду, токсины и продукты обмена. Когда её циркуляция замедляется, мы замечаем отёчность, усталость, тусклый цвет кожи, а иногда и ощущение тяжести в теле.
Правильно выполненный массаж стимулирует лимфатические сосуды, помогает избавиться от застоя жидкости, улучшает обмен веществ и возвращает коже здоровое сияние.
Почему эта процедура так полезна
Чем хороша данная процедура? Список преимуществ впечатляет:
-
снимает отёки на лице и теле;
-
улучшает тонус кожи;
-
помогает скорректировать овал лица;
-
даёт ощущение лёгкости и бодрости;
-
помогает уменьшить проявления целлюлита;
-
ускоряет восстановление после физических нагрузок или перелётов.
Эта техника часто используется не только в косметологии, но и в медицинском массаже, например, для восстановления после травм или операций (по назначению врача). Для косметического лимфодренажного массажа лица или тела медицинское образование НЕ требуется.
Лимфодренаж для лица
Лимфодренажный массаж лица — это способ вернуть коже свежесть, убрать отёчность и сделать черты лица более чёткими. Мастер работает подушечками пальцев, руками, выполняя движения по определённым линиям. Они всегда направлены в сторону лимфатических узлов — именно туда должна уходить лишняя жидкость.
Процедура подходит людям с отёчностью, деформационным типом увядания, «уставшим» лицом, тусклым цветом кожи, а также тем, кто хочет получить мягкий лифтинг без травматичных методов. Лимфодренажный массаж помогает восстановить работу сосудов кожи при куперозе, после применения химических пилингов, особенно если нужно быстро снять эритему (покраснение кожи). Это незаменимый инструментв работе косметолога!
Лимфодренаж для тела
Лимфодренажный массаж тела особенно ценят те, кто сталкивается с задержкой жидкости или целлюлитом. Он улучшает тонус кожи, уменьшает отёки и делает фигуру визуально более стройной.
Чем отличается лимфодренаж от антицеллюлитного массажа
-
Антицеллюлитный массаж — более интенсивный, с глубоким воздействием, направленным на разрушение жировых отложений и улучшение кровотока в проблемных зонах.
-
Лимфодренажный массаж — мягкий, ритмичный, его главная цель убрать отёчность, стимулировать лимфоток и ускорить обмен веществ.
Часто эти техники комбинируют: сначала проводят лимфодренаж для улучшения оттока жидкости, а затем антицеллюлит, чтобы активнее проработать жировую ткань.
Как проходит процедура
Если вы хотите понять, как делается лимфодренажный массаж, представьте спокойную ритмичную технику, где движения идут от периферии к лимфатическим узлам. Здесь нет сильного давления или резких движений. Всё выполняется плавно, чтобы не травмировать сосуды.
Сеанс может длиться от 30 минут (для лица) до 60–90 минут (для тела). Эффект заметен уже после первой процедуры: лицо выглядит свежим, тело более лёгким, а отёчность уменьшается.
Где можно научиться этой технике
В Школе косметологии Татьяны Маяцкой есть:
-
Курс лимфодренажного массажа для лица. Вы изучите схемы работы по массажным линиям, узнаете, как снимать отёки, улучшать тонус кожи и овал лица. Особое внимание уделяется технике движений, чтобы процедура была безопасной и эффективной.
Обучение лимфодренажному массажу так же входит в курс “Медицинская сестра по косметологии, 288ч”.
-
Курс массажа для тела, который включает классический массаж, антицеллюлитный и лимфодренажные движения. Вы научитесь работать с проблемными зонами, снимать отёки и улучшать фигуру клиента.
Обучение лимфодренажному массажу тела входит в курс “Косметик-эстетист по уходу за телом, 250ч”.
Обучение подходит и новичкам, и практикующим мастерам, которые хотят расширить свои навыки. После курса вы сможете правильно подбирать техники под задачи клиента, комбинировать их и добиваться более выраженных результатов.
Практическая часть обучения проходит очно, в учебном центре на моделях. Теорию по анатомии лимфатической системы и особенностям работы с клиентами вы можете изучить заранее, дистанционно и повторить в любое удобное для вас время.
Курсы будут полезны начинающим мастерам, косметологам, массажистам и всем, кто хочет расширить список своих услуг. Также обучение подходит тем, кто хочет освоить массаж для личного применения.